Пилатес

Това е изключителен метод не само за извайване и оформяне на едно красиво и гъвкаво тяло, но и за поддържане на добрата форма. Тази тренировка издължава мускулите, като едновременно с това ги тонизира и стяга. За разлика от други спортни програми, Пилатес оказва благотворно влияние върху цялата фигура, дори и върху стойката Ви. Тялото е по-стройно, ставите са мобилни и укрепнали, а Вие се чувствате силни, мотивирани, удовлетворени, издръжливи. Влиянието на програмата за състоянието на духа е впечатляващо. Релаксацията от балансираните упражнения повишава концентрацията и капацитета Ви за справяне със стресови ситуации, работи върху Вашата прецизност и баланс и извън времето за тренировка. Ако искате да подчертаете своята грация и изящество, това е програмата, която ще ги събуди у Вас и ще Ви накара да ги носите със самочувствие.

За всички професии, свързани с продължително седене на бюро, Пилатес е като балсам за ставите, костите и сухожилията. Препоръчителен е и за състезатели, прекарали травми, както и за хора с гръбначни изкривявания, прищипан нерв, дископатия, дискова херния. Програмата има възстановително въздействие при посочените случаи, а и в много други, като един от безспорните ѝ благотворни ефекти е, че ни кара да заобичаме тялото си. А щом започнем да правим това, то се отблагодарява многократно!

Галерия